 |
Wydawnictwo: pzwl
Liczba stron: 104
Wymiary: 14.4 x 20.5 cm
Oprawa: miękka
ISBN: 9788320036688
Nr katalogowy: 299296
Czas dostawy: 3 - 4 dni
Cena detaliczna: 19,95 zł
Nasza cena: 17,80 zł (rabat 11%)
Dodaj do koszyka
|
|
Poleć znajomym:         |
Opis: Nie bój się lęku
Lęk jest jedną z najczęściej przeżywanych emocji w życiu człowieka. Co jednak zrobić gdy coraz częściej paraliżuje, gdy uniemożliwia normalne funkcjonowanie w codziennym życiu, kiedy ogranicza Jak go zrozumieć i jak przezwyciężyć
Poradnik jest przeznaczony dla wszystkich osób, którym lęk utrudnia życie i nie chcą go dalej tolerować. Głównym tematem ksiązki jest przedstawienie podłoża i rodzajów lęków. Autorzy prezentują również poszczególne schorzenia, którym towarzyszy lęk. Opisują metody leczenia zaburzeń lękowych, prezentują szeroką gamę metod terapeutycznych oraz przedstawiają możliwości znalezienia pomocy psychologicznej.
Spis treści: Nie bój się lęku
WSTĘP
DLACZEGO ODCZUWAMY LĘK
EWOLUCYJNA WARTOŚĆ LĘKU
ROLA LĘKU W ŻYCIU CZŁOWIEKA
Jak rozpoznać lęk
MECHANIZMY OBRONNE
DEFINICJE LĘKU
RODZAJE ZABURZEŃ LĘKOWYCH
Zespół lęku uogólnionego
Zespół lęku napadowego (napady paniki)
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (zespół natręctw)
Fobie proste
Fobia społeczna
Zespół stresu pourazowego
Depersonalizacja i derealizacja
Niepokój
MASKI SOMATYCZNE LĘKU
ZABURZENIA SOMATYCZNE ZWIĄZANE Z LĘKIEM
Konieczność i zakres badań dodatkowych
CO TO JEST NERWICA
Przyczyny zaburzeń lękowych
Skutki zaburzeń lękowych
Wpływ lęku na postrzeganie, uwagę i koncentrację
JEDEN DZIEŃ Z ŻYCIA CZŁOWIEKA LĘKOWEGO
INNY DZIEŃ Z ŻYCIA CZŁOWIEKA LĘKOWEGO
KIM JEST CZŁOWIEK LĘKOWY
LĘK A OSOBOWOŚĆ
LĘK W PRZEBIEGU INNYCH ZABURZEŃ PSYCHICZNYCH
Lęk w psychozach
Lęk w depresji
LECZENIE LĘKU W INNYCH ZABURZENIACH PSYCHICZNYCH
Lęk w uzależnieniach od substancji psychoaktywnych
LECZENIE ZABURZEŃ LĘKOWYCH
Kiedy należy się zgłosić do specjalisty
ZAKOŃCZENIE PRZESŁANIE |
|
